Ein leerer Magen macht gesund

Wie wir ein machtvolles Gen aktivieren

Gesundheit

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Buchbeschreibung zu „Ein leerer Magen macht gesund“

Ein revolutionärer Gesundheitsansatz

Hunger muss heute in unseren Breiten niemand mehr leiden, und das ist sicherlich ein Segen. Nur ist der menschliche Körper eigentlich nicht darauf eingerichtet, in einem Dauerzustand der Sättigung zu gedeihen. Denn unser Körper verfügt über das lebenswichtige Gen Sirtuin, das nur aktiviert wird, wenn wir einen leeren Magen haben. Der japanische Arzt Yoshinori Nagumo erklärt, dass „eine Mahlzeit am Tag“ die optimale Lebensweise für den Menschen ist. Allein durch Umstellung auf eine Mahlzeit am Tag profitiert der Körper in vielerlei Hinsicht, kranke Körperteile werden regeneriert, gesundes Gewicht stellt sich ein und die Haut wird verjüngt.

Über Yoshinori Nagumo

Yoshinori Nagumo wurde 1955 in eine Ärztefamilie geboren. Sein Vater, sein Großvater und sein Urgroßvater waren Mediziner. Er selbst studierte ebenfalls Medizin, arbeitete als Chefarzt in einer medizinischen Ambulanz für Brustchirurgie, bevor er schließlich seine eigene Praxis aufmachte. Inzwischen ist er Direktor der fünf Nagumo-Kliniken in Tôkyô, Nagoya, Ôsaka, Fukuoka und Tokushima, die sich auf Brust(krebs)operationen spezialisiert haben. 2012 wurde er zum Ehrenpräsidenten der International Anti-Aging Medical Society ernannt.


Verlag:

Goldmann Verlag

Veröffentlicht:

2014

Druckseiten:

ca. 106


15 Kommentare zu „Ein leerer Magen macht gesund“

– 20.06.2018

Wenig blabla und sehr viele Fakten und Hintergründe findet man in diesem Buch, die ich so nicht erwartet habe. Zudem interessant geschrieben und gut erklärt. Ich konnte das Buch nicht aus der Hand legen und nehme vieles daraus mit. Es ist auch nicht so häufig dass ich ein Buch oder Produkt bewerte, aber die 5 Sterne musste ich loswerden.

– 17.03.2016

sehr protagonistisch

– 29.04.2015

Ein tolles Buch, aber als Europäer nicht realisierbar. Bei den ständigen wechsel Dinsten, die meisten sehr kaotich sind. Nicht machbar. Aber die Art wie er schreibt ist sehr gut. Hat viel Wahrheit drin. Und der Mensch wird sich nicht ändern, deshalb hat es keine Zukunft. Aber schön wäre es.

– 14.12.2014

Enthält einige bedenkenswerte Überlegungen und Ansichten, aber auch diverse hanebüchene Ideen. Bei kritischem Lesen kann man aber doch einige Anregungen erhalten.

– 22.11.2014

Interessante Aspekte. Aber es klingt extrem freudlos dieses Leben und die Ernährung, die Dr. Nagumo propagiert. Jeder Tag hat den gleichen Ablauf und das gleiche Essen. Und einige seiner Thesen kommen etwas wirr rüber.

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